Hyperhydratation : peut-on mourir d'avoir bu trop d'eau ? | TF1 INFO

LCI - 30/07
[VIDÉO] S'hydrater suffisamment est essentiel, surtout en période de fortes chaleurs. Aussi appelée coma hydraulique, l'hyperhydratation est un phénomène encore méconnu. Elle peut survenir lorsque l'on boit une trop grande quantité d'eau en très peu de temps. - Hyperhydratation : peut-on mourir d'avoir bu trop d'eau ? (Santé et bien être).

  • S'hydrater suffisamment est essentiel, surtout en période de fortes chaleurs.
  • Aussi appelée coma hydraulique, l'hyperhydratation est un phénomène encore méconnu.
  • Elle peut survenir lorsque l'on boit une trop grande quantité d'eau en très peu de temps.

Le dicton "Tant va la cruche à l'eau qu'à la fin, elle se casse" illustre bien l'hyperhydratation, qui, selon le Manuel MSD, "peut survenir lorsque la consommation d'eau est supérieure aux besoins de l'organisme". 

S'il est recommandé de boire environ 1,5 litre d'eau par jour pour rester bien hydraté, il vaut mieux avant tout écouter sa soif. Courante chez les sportifs, l'hyperhydratation peut, dans certains cas, s'avérer mortelle.  Voici l'essentiel à retenir ...
[Courte citation de 8% de l'article original]